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当你一个人呆在家里的时候,想象自己是家里的客人

简介: 当你一个人呆在家里的时候,想象自己是家里的客人,你会如何对待客人?

谁一个人坐着,一个人睡觉,一个人走路,谁充满活力,一个人抱着自己,你会再森林的孤独中感到愉悦。

其他人则喜欢独处,当他们远离同胞无休止地交谈时,他们在孤独中更好的成长。

不幸的是,在现在的社会,孤独是痛苦的最常见的原因之一,例如精神疾病和成瘾。

因此,我认为人们知道如何独自度过时间非常重要,以一种健康的方式而不是将其视为一种惩罚,而是作为一个人成长的机会。

因此,我试着安利四种我自己与孤独的相处模式。

独处有多种形式,有一些特别极端的情况,例如隐士,他们一生的大部分时间都没有社交,有一些相对比较温和的人寻求孤独,他们由于某些特定原因(例如冥想,反思或实现某些目标)而独自度过时间。

另一方面,在某些情况下,孤独成为精神和身体问题的原因,甚至是死亡。

有一个词叫“孤狼”,说的是对社会有非常负面的影响,因为它曾经用来形容人他的孤独是导致暴力的仇恨的温床。

因此,不管是否选择了孤独,这是我们花费时间决定结果的方式。

1.成为你的主人,这很实用。

当你一个人呆在家里的时候,想象自己是家里的客人,你会如何对待客人?

现在,我当我试着用几种方式来实践这种自我接待:我跟自己对话的方式,以对待客人的方式来准备一顿美餐,这或许会比随便点一份外卖作为晚餐好一点。

此外,准备在孤独中度过乐趣意味着要照顾我们的自我成长,荣格认为我们对环境的参与如此之深,以至于它成为我们自己的一部分。

因此,照顾好自己就意味着要照顾好自己的环境。

独自在整洁的房子里度过时光对我们的情绪有更好的影响,而不知一个人呆在混乱中。

此外,打扫卫生的时候对自己来说有静心的作用,所以我没事的时候就喜欢整理。

准备好自己的时间,整理房间可能是一个不错的开始。

但是,大多数人在独处的时候会感到孤独。

在周六晚上,例如,其他人在外面聚会、喝酒,当害怕错过这些事情的时候,失去所有乐趣、喜悦和愉悦的感觉,真的会让人感到痛苦。

我们都是一个大宇宙的一部分,我们都是由同一事物组成的。

在地球上,我们来自相同的土壤,呼吸相同的空气,和一样的水。

一直被人包围,这是避免自己发生真正事情的好方法。

总是需要与其他人保持亲密关系的人,他们反而会希望花时间独处,尽一切努力避免这种自我对抗,并短暂地抑制自己内心的体验。

这很不幸,因为独自一人是内省的绝佳机会,走到内心,我们可以找出很多困扰我们的事情、想要改变的事情等等。

另外,冥想的练习意味着我们观察身体的思想和感觉。

这意味着我们可以了解我们内心真正发生的事情,以我们平时不知道的方式。

尽管这可能会感觉到不适,但这是进入平静状态的更健康的方法。

一直与人在一起很有趣,但这也吸引我们去做他们在做的事,看相同的综艺,谈论相同的话题,并持有相同的意见。

这就像是一种放牧的心态,会对实现目标和实现梦想有害。

它还为真正做到我们自己想要的创造了机会,不管别人怎么想,所有的成就都伴随着牺牲,这就是为什么它很有意义。

孤独也可以成为一个伟大的船只,当你独自创造事物时,你将开始享受一个人的时光,并且变得不太可能发展不健康的成瘾,你没有时间这样做。

就像当我自己写稿或者编辑视频时,我通常会感到很高兴,就像是什么都不缺的状态,一切都在当下。

这令我自己觉得是有益的,并且从事我喜欢的事情很愉快。


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